Giấc ngủ có ảnh hưởng đến chiều cao?

Khách viếng thăm asked 4 years ago

Bé ngủ nhiều có thể tăng chiều cao hay không? Vai trò của giấc ngủ đối với sự phát triển chiều cao của trẻ?

1 Answers
Bs.Đào Thị Yến Thủy answered 4 years ago

Giấc ngủ rất cần thiết để trẻ tăng trưởng, nhất là về chiều cao. Khi bé đạt giấc ngủ say vào khỏang 11-12 giờ đêm thì não bé sẽ tiết ra nhiều nội tiết tố tăng trưởng Growth Hormon để giúp xương dài ra. Cần cho bé ngủ đủ, ngủ sớm vào buổi tối để bé cao tốt, bên cạnh chế độ dinh dưỡng đúng đủ, vận động tốt trong ánh nắng mặt trời, … Thân mến

This entry was posted in . Bookmark the permalink.

CÁC CƠ SỞ

Call Now Button