CÁCH GIỮ SỨC KHỎE CHO CON TRONG NGÀY TẾT

Tết mang tới niềm vui to lớn cho trẻ em, luôn khiến các con háo hức ngóng chờ. Tuy nhiên, với các bậc cha mẹ thông thái, đi kèm với niềm hạnh phúc đoàn viên chính là nỗi lo về sức khỏe con trong những ngày này.

Dưới đây là những điểm lưu ý cho phụ huynh Trường Mầm non Quốc tế KINDY CITY giúp đảm bảo sức khỏe cho con trong mùa Tết cổ truyền:

* DUY TRÌ CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG: Dù bận rộn đi thăm thú, tụ tập đến mấy, cha mẹ vẫn hãy chú ý bữa ăn cho con đầy đủ với bốn nhóm chính: Tinh bột, đạm, béo, vitamin. Đặc biệt, dịp này hãy tăng cường cho bé nhiều rau xanh, củ quả, tránh xa đồ đông lạnh cũng như thực phẩm dầu mỡ.

* GIẢM THIỂU ĐỒ NGỌT: Bánh kẹo, nước ngọt là những thứ phổ biến được các gia đình Việt mời khách trong dịp Tết. Cha mẹ cần hạn chế việc con ăn nhiều thực phẩm này vì chứa nhiều đường gây ra các vấn đề răng miệng, tăng cân, béo phì sau Tết.

* VỆ SINH, GIỮ ẤM CHO BÉ: Tiêu chảy, hen suyễn là những bệnh trẻ rất dễ mắc phải trong dịp Tết nguyên đán. Do đó, cha mẹ cần giữ ấm cho con nếu ăn Tết ở vùng thời tiết khắc nghiệt, đồng thời giữ chú ý vệ sinh răng miệng, tắm nước ấm và tránh khói thuốc cho con.

* TRÁNH DÙNG THIẾT BỊ ĐIỆN TỬ KHI ĂN: Dù bận bịu chuẩn bị mâm cỗ, tiếp khách mức nào, cha mẹ cũng không nên bỏ bê con vừa ăn vừa xem điện thoại, ti vi, iPad. Điều này sẽ gây ảnh hưởng sức khỏe bé, khiến con dễ đau dạ dày, trào ngược thực phẩm, hấp thu dinh dưỡng kém.


CÁC CƠ SỞ

Call Now Button
Để Lại Thông Tin